上達が速い人には、はっきりした共通点があります。それは「常に意識を持ち続けている」こと。漫然と練習するのと意識して練習するのとでは、1年後にとんでもない差になります。僕が見てきた上達の速い人の特徴を解説します。

この動画のポイント

  • 「常に意識できる人」は練習中だけでなく試合でも改善しようとしている
  • 漫然と動くのではなく「今何を練習しているか」を自分で言葉にできる
  • ミスをした後に「なぜミスしたか」を即座に考える習慣を持っている
  • コーチや仲間からのアドバイスを素直に受け入れて試す柔軟性がある

やってみて気づいたこと

上手くなる人って、練習の密度が違うんですよ。 同じ時間、同じ本数を練習していても、「何を意識しながらやっているか」が違う。 ぼくが意識しているのは、毎回の練習に「今日のテーマ」を持つこと。 漠然と打つんじゃなくて、今日はこれを改善するという目的を持って臨む。 それだけで、練習の質が全然変わります。

まとめ

上手くなるスピードは、「意識の質」で決まります。 今日の練習から、「今何を改善しているか」を言葉にしながら取り組んでみてください。 その積み重ねが、必ず成長につながります。一緒に上手くなっていきましょう！

— HIROYAより —

最後まで読んでくれて、本当にありがとうございます。この記事が、あなたのバレーボールがもっと楽しくなるきっかけになれたら嬉しいです。一緒に上手くなっていきましょう！