ブロックアウト、狙って取れていますか？あれは運じゃなくて技術なんです。ブロッカーの手のどこを狙うか、どう体を使うか——得点源になるブロックアウトの打ち方をお伝えします。

この動画のポイント

  • ブロックアウトはブロッカーの手の端（指先・側面）を狙って打つ技術
  • インナーアウトとアウターアウトの2種類——状況に応じて使い分ける
  • 打点の調整と手首のスナップで角度をつけてブロックに当てる
  • ブロックアウトを使うと、相手ブロッカーが手を引くようになり攻撃が楽になる

やってみて気づいたこと

ブロックアウトって最初はすごく難しく感じたんですが、 「ブロッカーの手を目標にして打つ」という意識に変えたら急にできるようになりました。 コートに打ち込もうとするんじゃなくて、相手の手に当てにいく。 この発想の転換が全てでした。ぜひ練習で試してみてください。

まとめ

ブロックアウトはスパイカーの「切り札」のひとつです。 身につけると試合の選択肢が格段に広がり、ブロックを恐れなくなります。 繰り返しの練習で感覚を掴んで、試合で使えるようにしていきましょう。 一緒に武器を増やしていきましょう！

— HIROYAより —

最後まで読んでくれて、本当にありがとうございます。この記事が、あなたのバレーボールがもっと楽しくなるきっかけになれたら嬉しいです。一緒に上手くなっていきましょう！